Ordnung in Räumen hat einen direkten Einfluss auf das emotionale und kognitive Erleben. Gut gestaltete, geordnete Umgebungen lösen automatisch positive Gefühle aus, fördern Stressreduktion und erleichtern Kommunikation, Kooperation und Kreativität. Mentale Erschöpfung hingegen führt zu einer verminderten Informationsverarbeitung, erhöhter Reizbarkeit und eingeschränkter Impulskontrolle – Faktoren, die durch unübersichtliche oder chaotische Räume zusätzlich verstärkt werden können.

Für eine regenerative Wirkung benötigen Räume Strukturen, die leicht erfassbar sind. Symmetrie, klare Linien und visuelle Ordnung helfen dem Gehirn, Informationen effizient zu verarbeiten und reduzieren kognitive Belastung. Unordnung dagegen erzeugt visuellen Stress und beeinträchtigt das Wohlbefinden.

Damit bildet Ordnung einen zentralen Baustein einer unterstützenden, gesundheitsfördernden und psychologisch wirksamen Raumgestaltung.

Ich betrachte das Wohnen ganzheitlich – aus der Perspektive einer Architektin mit Schwerpunkt Wohn- und Architekturpsychologie und als Mutter von zwei Kindern. Ein gut organisiertes Zuhause ist für mich die Grundvoraussetzung für ein Wohnumfeld, in dem man sich wohlfühlt, zur Ruhe kommen kann und ein friedliches Familienleben möglich wird.

Sobald man häufig nach Dingen suchen muss, den Überblick über seine Besitztümer verliert oder ständig auf ungeordnete Ecken und Zonen blickt, entsteht ein innerer Stress, der zur mentalen Erschöpfung führen kann und unnötig Energie kostet. Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie schnell Ordnung aus dem Gleichgewicht geraten kann. Lebensveränderungen – wie bei mir die Geburt meiner zwei Kinder, ein Umzug in ein Haus mit Garten und wenig verfügbare Zeit durch berufliche Belastung – können dafür sorgen, dass man die ursprüngliche Struktur verliert und Mühe hat, sie wiederherzustellen.

Eine äussere Ordnung schafft auch innere Ordnung. Struktur gibt uns Sicherheit – aber jede Ordnung ist individuell und muss zu dir und deinem Leben passen. Da mir das Ordnungsgen nicht in die Wiege gelegt wurde und ich mir meinen eigenen Weg durch das Chaos erarbeiten musste, weiss ich sehr genau, wovon ich spreche. Ich kenne das belastende Gefühl, wenn Unordnung überhandnimmt – und genauso das Glück und die Erleichterung, die entstehen, wenn wieder Übersicht, Ruhe und Klarheit einkehren. Dabei geht es mir nicht um eine perfekte Ordnung wie aus Wohnzeitschriften oder Instagram, sondern um alltagstaugliche, lebendige Ordnung, die sich gut anfühlt und im realen Leben funktioniert.

Ich weiss, wie unangenehm es sein kann, sich für das eigene Zuhause zu schämen oder spontane Besuche zu vermeiden, obwohl man eigentlich gerne Menschen einlädt. Genau deshalb arbeite ich mit viel Verständnis, Empathie und Diskretion.

Gemeinsam schaffen wir Strukturen, die zu dir passen, und lassen dein Zuhause in neuem Glanz erstrahlen – Schritt für Schritt, ohne Druck, aber mit viel Herz.

Melde dich gerne bei mir für ein kostenloses Erstgespräch für das Aufräum-Coaching (90 CHF / Stunde).